L'HUILE DE COCO EST-ELLE UN LAXATIF?

Les avantages de l'huile de coco ont fait l'objet de débats animés. Les preuves scientifiques ont du mal à soutenir le battage médiatique derrière les produits de santé à base d'huile de noix de coco, malgré l'approbation des fans de superfood.
Certains partisans prétendent que l'huile de coco est un remède contre la constipation. Alors, quelles sont ces revendications, et est-ce que les preuves les corroborent?

L'huile de coco soulage-t-elle la constipation?

Certaines personnes supposent que la noix de coco est efficace pour soulager la constipation car elle contient une abondance d'acides gras à chaîne moyenne (MCFA).

On pense que les MCFA stimulent les selles et aident à ramollir les selles.

MCFAs

Les MCFA se trouvent dans les triglycérides à chaîne moyenne (MCT), qui sont également une forme d’acides gras offrant divers avantages pour la santé.

Une étude réalisée en 2003 sur l’impact de l’obésité sur les MCT dans l’huile de coco constitue la base de la plupart des affirmations actuelles sur les avantages de l’huile de coco.

L'étude a suggéré que les MCT pourraient être bénéfiques pour prévenir l'obésité ou stimuler la perte de poids. Cependant, Keto Boost Slim Avisl’étude n’a pas permis de tirer des conclusions sur la manière dont les MCT pourraient affecter la constipation.

L'utilisation des données de l'étude dans les revendications actuelles pour l'huile de coco est controversée. Keto Boost Slim L’une des raisons à cela est que l’étude utilisait de l’huile contenant 100% de MCT, plutôt que de l’huile de coco, qui ne contiendrait que 13 à 15% de MCT.

Même le médecin responsable de l’étude s’est dit préoccupé par l’utilisation abusive de ces données par les négociants en huile de coco, selon un article paru dans le journal The Guardian au Royaume-Uni.