La communauté scientifique a étudié les avantages pour la santé des baies de goji, la popularité de ces fruits minuscules ayant augmenté. Leurs avantages supposés vont des effets anti-âge à la régulation du glucose et au soutien de la fonction immunitaire.
Les baies de Goji sont également connues sous le nom de Lycium barbarum. La baie de goji est originaire d’Asie et les Asiatiques utilisent ce fruit aux couleurs vives depuis plus de 2 000 ans comme plante médicinale et complément alimentaire. Keto Boost Slim Avis Les baies de Goji sont largement disponibles à l’achat dans les magasins d’aliments naturels et en ligne.
Plus récemment, des supporters ont présenté des baies de goji au reste du monde avec de nombreuses revendications en termes de santé. La science moderne étudie ces revendications et les chercheurs en ont soutenu nombre.
Que dit la science sur les baies de goji
Voici sept avantages possibles de la baie de goji avec les preuves scientifiques les justifiant:
Voici sept avantages possibles de la baie de goji avec les preuves scientifiques les justifiant:
1. protège les yeux
On pense que les baies de Goji protègent contre les maladies oculaires liées au vieillissement.
Les baies de Goji peuvent aider à la vision car elles contiennent une grande quantité d’antioxydants sains, en particulier de zéaxanthine.
Les mêmes antioxydants peuvent également arrêter les dommages causés par:
- lumière UV
- radicaux libres
- stress oxydatif.
Une étude publiée dans la revue Optometry and Vision Science de l'American Academy of Optometry a révélé que les personnes âgées qui buvaient du jus de baies de goji pendant 90 jours avaient considérablement augmenté leur taux de zéaxanthine et d'autres antioxydants.
Une deuxième étude publiée dans la revue Drug Design, Development and Therapy montre que les baies de goji protègent la rétine des cellules ganglionnaires responsables du glaucome, Keto Boost Slim une maladie pouvant entraîner une perte de vision.
2. Fournit un soutien du système immunitaire
Les baies de Goji contiennent des antioxydants sains. Les antioxydants sont connus pour leurs qualités immunitaires et leur capacité à combattre les radicaux libres nocifs et l'inflammation.
Les baies de Goji contiennent de grandes quantités de vitamines A et C, similaires aux autres baies, notamment les myrtilles et les framboises. Les vitamines A et C sont essentielles pour renforcer l'immunité et prévenir les maladies, allant du rhume au cancer.
3. Protège contre le cancer
Des niveaux élevés d'antioxydants, notamment de vitamine C, de zéaxanthine et de caroténoïdes, sont responsables de la lutte contre les cellules cancéreuses. Les antioxydants ralentissent la croissance tumorale, réduisent l'inflammation et aident à éliminer les substances nocives du corps.
La recherche sur les souris, rapportée dans la revue Drug Design, Development and Therapy, révèle que les baies de goji peuvent inhiber la croissance tumorale et renforcer l'efficacité des traitements du cancer.
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